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      1. 問醫生 找醫院 查疾病 癥狀自查 藥品通 快應用

        21歲女生長期關燈玩手機患白內障!除了白內障,還會有這些傷害……

        2021-10-13 17:30:3839健康網
        核心提示:關燈后玩手機,對眼睛究竟會造成怎樣的傷害?

        你的睡前儀式是什么?

        很多人一到夜深人靜之時,就開始拿起手機:“刷”“刷”“刷”——在漆黑的房間or被窩里,瞇著眼睛,愜意地享受著屬于自己的夜晚,但殊不知,你是快樂了,但你的眼睛很受傷……

        近日 廣東深圳一名21歲的女孩因眼睛看不清就醫,竟查出患上了白內障!據悉,女孩喜歡長期在黑暗中玩手機,早在3年前患者就發現自己已經出現視物遮擋的情況,但她并沒有放在心上。

        直到前段時間,家人就發現患者的右眼瞳孔已經變白了,去醫院檢查后,最終發現患者右眼的視網膜已經大面積脫離,只能通過手術治療。

        看到這個新聞,很多網友紛紛表示:嚇得我趕緊把燈開了、長期摸黑玩手機的我決定明天就去醫院檢查……

        一、關燈后玩手機,對眼睛究竟會造成怎樣的傷害?

        1.干眼癥

        在關燈看手機的時候,由于光線非常的昏暗,眼睛會近距離且長時間盯著手機屏幕,很容易遭受到屏幕亮光的刺激。

        淚液成分以及分泌都會受到相應的影響,從而導致眼睛出現干澀或者是紅腫以及疼痛現象。嚴重時,甚至會造成角膜上皮發生脫落,從而使中老年人群患上干眼癥。

        2.青光眼

        在關燈玩手機的時候,人的瞳孔會變大,虹膜會向周邊移動,很容易使人的眼部房角出現狹窄,甚至出現關閉現象,就會導致眼壓升高,從而患上青光眼。一旦患上青光眼,就會對視力造成非常大的損害,嚴重時甚至會導致失明。

        3.其他眼部傷害

        關燈玩手機會增加眼睛的疲勞,還可以引起視力下降,近視度數加深,眼結膜充血,眼眶腫痛等不良影響。

        二、那關燈玩手機,開個“護眼模式”可以嗎?

        事實上,手機的“護眼模式”是在手機背景色上增加了的黃色調,形成比較柔和的背景光亮,這種模式能在一定程度上減少屏幕藍光對眼部的刺激,但并不能徹底屏蔽藍光,所以護眼作用并不明顯,只是讓人心理上覺得更心安。

        另外,手機的“夜間模式”能夠一定程度上減少強光對眼睛的刺激,但并不能證明這種使用模式確實能夠有效緩解視疲勞,保護眼睛。所以,還是建議不要在關燈后玩手機。

        最后,特別提醒:日常生活中要學會給眼睛減輕負擔,在晚上持續玩手機半個小時后,讓眼睛休息一下;嘗試增加眨眼頻率,促進淚液的分泌;改掉躺著玩手機的不好習慣;若眼睛產生強烈的不適感,要及時到醫院檢查治療。

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